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商品説明

懸垂マシンです。フィラメント☆ FILROLLERフィルローラー　ホワイト筋膜ローラー。引越しの為出品します。【美品】ドクターエアー　3Dエアストレッチマット EAM-01。目立った大きな傷は見当たりませんでしたが、見落としがある場合もございます。サンテプラス：フレックスクッション　Flexcushionベージュ。シックスパッド★SIXPAD★レディース★Sサイズ★パワースーツ。こちらは申し訳ありませんができれば直接お引き取りできる方のみにご購入を限らせていただきます。場所は石川県金沢市です。シックスパッドパワースーツコアベルト L 専用コントローラー付。NABOSO MIND BODY エクササイズマットブラック。まだばらしてない状態で置いてあります。数年前に購入し、何度か利用しましたが、その後は自宅保管品しておりました。INDO BOARD バランスボードボールインドボードサーフィン　スケボ。DOCTOR AIR 筋膜ローラー。ご理解ください。-マッスルタワー MUSCLETOWER-＜品番＞　　841CB9HI7461＜カラー＞　BLKｘGRN＜サイズ＞　組立時　　　　　　D115ｘW108ｘH220㎝　　　　　＜重量＞　　29.5㎏＜耐荷重＞　170㎏

レビュー

商品の評価：

4.7点(3044件)

2026-03-16

NR5: みなさんのレビューを読んで購入を決めました。実際に届きすぐに実践しました。とても分かりやすいです。イラスト道理にすると、よく伸びます。日常生活で使用していないのか、いたた・・・となりますが気持ちがいいです。調子に乗って一冊全部当やってみました。次の日の朝、体が軽かったです。これからも時間の空いた時に少しずつ続けていこうと思いました。

2026-03-21

fufufu-: 本の内容は基礎知識がある人なら知っている物ばかりだと思います。運動について丁寧に書かれているのは良いのですが、どうしても腑に落ちない点が二つあります。一つ目運動のフォームを動画で確認する時必ずこの本の宣伝が入ってくること。フォームの確認をしたいのに目障りで仕方ないです。本当にダイエットを応援して下さる人がやる事とは思えません。横からの動画は無く正面だけなのもどうかと思います。二つ目動画でも本のレビューでも成功したことしか書かれていない。体質も環境も違うのに成功しかないなんてどうなんでしょうか？誰でも成功するダイエットなんて絶対無いというのが私の持論です。一日に一分の運動でそこまで結果が出せるでしょうか？なんだか宗教じみた物を感じて気味が悪いです。この本の運動と合わせて他の運動や食生活の見直しを行う様にした方が良いと思いました。

2026-03-02

quitechery: しっかりやると、意外なほどの運動量があります。

2026-03-19

ギャロップ2013: 子供の頃以来のラジオ体操、久しぶりにやったらすごい疲れました。多分昔はダラダラとしていたのもあるのでしょうが・・・。馴染みのあるものなので、運動嫌いの私でもすんなり受け入れることが出来ました。ポイントがしっかりと書かれているので体のどこに効いているか解りやすかったです

2026-02-16

roro1008: 下半身太りの私。でもスポーツやスクワットはやる自信と続ける自信なく、ずっとコンプレックスに思っていました。ダイエットを始めて、体重は少し落ちたのに下半身は変わらず…と嘆いていた時、この本を何となく目にしてレビューを見たら簡単ストレッチと書いてある。じゃあやってみるか！と人生初の美容？の本を購入。内容はレビューの通り、私でも続けられる簡単なストレッチ♪まだ道半ばですが、これなら大丈夫。やり方は写真と動画で説明してくれるのでとてもわかりやすい。 30日で結果がでなくても、ゆっくりじっくり《続けることに意義がある！》と思える本です。

2026-03-17

憂.＠: まだDVDは見ていないので後述しますが、本ではクォーターターンなど難しいステップはわかりにくかったです。DVDに期待します

2026-02-02

tasu199: 一番で終わっちゃうのが寂しいですがお試し版だからしょうがないんでしょうね。はじめは、手と足がなかなかついていかなかったけどかなりついていけるようになりました。楽しく体動かせてます

2026-03-15

おカメさん: 毎朝、やっています。ラジオ体操ってけっこう効きますね。自宅で出来るので恥ずかしくないし、時間も気にしなくていいし良いです。１つ１つきっしりと指導もしていただける本なので、改めてやってみると本当に体に良い事がわかります。

2026-01-19

トゲトゲ2020: 自分で自分の体形をどうにかできる年齢ではなくなって来て、ちゃんとしたトレーナーの方の指導の下でなら６０代でもシュッとした体形になれて、これからの人生も楽しく過ごせるのかと思って、この本を買ってみました。が、やっぱり読むだけではなかなか実行できないんだなぁ。性格として(苦笑)

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